「ただそこにいるだけ」という行動

酷く落ち込んでいる時や悩んでいる時に「ただそこにいるだけ」って凄く心が軽くなる。
昔、めちゃくちゃ落ち込んで数日間飲み食いも睡眠もまともに出来なくなったことがあった。
その状況を察したのか、友達がもう一人の友達を連れてマックの袋を手に家を訪ねてくれた。
そいつは「飯、食お?」とだけ言って上がり込んできて、三人で無言のまま食べた。
心配して来てくれた事
いつも通りの対応を心掛けてくれた事
無理に話を聞こうとしたり励まそうとしない事

全てが嬉しかった。
その時は食べ終わってから「ダーツでも行くか!」と気晴らしに連れ出してくれたけど、
その日一日の
「話したければ何でも聞くぞ。話したくなければ話さなくていいぞ。
 とりあえず俺たちここにいるからな。心配すんな。」
的な空気がめちゃくちゃ心地良くて安心した。

ついつい励まそうとしてあれこれ言ってしまったり、
余計なお世話をしてしまいそうになるけど、
本当はそれくらいが一番適切で相手の負担にもならなくていいんだろうな。
(ということに気付いて、それ以来自分もそうするように心掛けるようにしている)

そしてこのShortNoteは同じ空気を感じるのです。