体調不良

体調がおもわしくなく、仕事を休みました。
電車から降りてすぐに違和感を覚え、その場で連絡したところ「帰って休んでください」と言われ引き返しました。
知人の薬剤師に葛根湯の服用について助言を求めたら、「汗が出てないならオッケー」と返事があったので、すぐさま服用し様子を見てます。
手袋があると便利かなと思い、帰宅途中のオットに頼んで買ってきてもらいました。
帰宅直後に、これまで触れた場所は全て除菌しておいたので、ある程度はオットの安全を確保できたと思います。あとは手袋をはめて室内を移動しています。
倦怠感と微熱の自覚があった時の体温は36.8℃でしたが、今は36.7℃を維持しており、発熱とは言い切れない段階です。
倦怠感は消えましたが、悪寒が残っているので用心して過ごしています。
深夜から明日にかけて、咳と発熱が出ないことを願っています。
ただ、デリケートな時期なので体調が回復しても
、上司の判断によっては明日も休まねばならないかも知れません。
もし家族に感染者が出た場合、洗濯と食器は一緒に洗っても良いそうです。
ただし、寝室は別。
困ったことにウチには布団が一組しかなく、今晩はどうやって自らを隔離しようか悩んでいます。
今後、冬季用寝袋が必要かも。
Amazon見てきます。